مدرسة غرناطة للتعليم الإساسي

مدرسة غرناطة للتعليم الإساسي
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الغذاء الصحي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
معلمة آمنة الرايحي



عدد المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 03/02/2013

مُساهمةموضوع: الغذاء الصحي    الأحد نوفمبر 17, 2013 1:49 pm







الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد.

يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية:
المواد البروتينية
المواد الدسمة
المواد السكرية
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء

وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة إلا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم يونس
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي    الإثنين مايو 12, 2014 8:57 pm

شكرا جزيلا  Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائشة عبد الله
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي    الجمعة مايو 16, 2014 2:35 am

Surprised ماشاء الله تبارك الحمن Surprised Shocked 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم يونس
زائر



مُساهمةموضوع: تربية    الجمعة مايو 16, 2014 12:26 pm

دشي التربية الموسيقية  Arrow Arrow 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائشة عبد الله
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي    الخميس مايو 22, 2014 8:39 pm

اوكي الحين بدش Arrow Arrow 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم يونس
زائر



مُساهمةموضوع: عربية في خطر    الخميس مايو 22, 2014 9:16 pm

مب شنة اللغة العربية عندش في خطر  Question Question Question 
يكتبون تبارك الرحمن مب الحمن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائشة عبد الله
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي    الأحد مايو 25, 2014 6:57 pm

No لامب في خطر Twisted Evil ومنوا جالش انها في خطر وبلغلط كتبتا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم يونس
زائر



مُساهمةموضوع: اوكي   الخميس مايو 29, 2014 9:08 pm

اوكي خلاص فهمت كليتيني  Mad Mad Mad Mad Mad 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائشة عبد الله
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي    الإثنين يونيو 02, 2014 11:40 am

لا ما كليتش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريم يونس
زائر



مُساهمةموضوع: لا   الإثنين يونيو 02, 2014 10:02 pm

لا كليتيني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائشة عبد الله
زائر



مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي    الثلاثاء يونيو 03, 2014 11:45 am

خلاص كليتيني وما كليتش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغذاء الصحي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة غرناطة للتعليم الإساسي :: الفئة الأولى :: الصحة المدرسية-
انتقل الى: